三个月,一个周期

标准剂量:成人每日 5 颗 × 2 次

成人(18 岁以上)标准剂量为每日 10 颗,早晚各 5 颗,温水送服。一瓶 60 颗设计为 1 个月用量,3 瓶为一个建议观察周期。

有些用户刚开始体感较强(偶见轻微肠胃不适或皮肤短暂泛红 —— 属「好转反应」范畴,一般 3–5 天内自行消退),可酌减为每日 6 颗(早晚各 3 颗)起步,2 周后逐步加回标准量。

最佳时间:餐后 30 分钟

建议于早餐与晚餐后 30 分钟温水送服。原因是:扁康丸虽性质平和,但 20+ 味草本同时下肚,空腹服用部分敏感体质的人会有轻微胃部不适。餐后 30 分钟,胃酸已开始消化食物,此时吸收最稳定也最不刺激。

若您忘记在饭后 30 分钟服用,饭后 1–2 小时补服仍可。**避免**在睡前 1 小时内服用 —— 部分用户反映夜间活力过剩,影响睡眠。

3 个月周期可以期待什么

**第 1–4 周**:多数用户反映「没太多明显变化」。这是正常的 —— 配方先在内部清理痰湿热毒,还没到「症状回应」这一层。常见的是睡眠轻微加深、晨起精力略好。

**第 5–8 周**:皮肤反应性下降、夜咳次数减少、鼻塞时段缩短、上呼吸道感染后恢复变快。这是黏膜层开始回应的时段。

**第 9–12 周**:整体基在线移。多数人是「回头比对」才意识到 —— 同样的春天花粉季、同样的野火空气品质日,今年的耐受度与去年明显不同。

特殊族群:必须先咨询医师

以下族群在开始扁康丸前,**必须**先咨询主治医师或合资格的韩医师:

• **孕妇** — 配方含当归、川芎、桂皮等活血药材,孕期不建议自行服用
• **哺乳期** — 草本通过母乳对婴儿的影响缺乏完整研究,建议咨询妇产科或韩医师后再决定
• **12 岁以下儿童** — 体质与剂量需要儿科或合资格韩医师个别评估,不建议自行服用
• **慢性病长期用药者** — 特别是抗凝血(warfarin)、降血压、免疫抑制剂、化疗药物用户,合并使用前必须咨询主治医师
• **对草本配方曾有过敏史者** — 第一次服用建议从每日 1–2 颗起始,观察 3 天无不适再加量

保存与保存期限

请存放于阴凉干燥处,避免阳光直射,温度建议 25°C 以下。**已开封**:请于 6 个月内服用完毕,瓶盖保持密封以避免吸潮。**未开封**:每瓶外包装印有保存期限(MFG / EXP)。

若包装出现膨胀、漏气、异味、颜色明显变化,请勿食用,并联系 [email protected]。我们会实时为您更换批量。

漏服 / 旅行 / 出差怎么处理

**漏服一次**:不需要补服。下一次按正常剂量服用即可,**不要**双倍补。配方是「累积式」的,单次漏服不影响整体周期。

**连续漏服 3 天以上**:建议从前次剂量逐步爬回(第 1 天 4 颗、第 2 天 6 颗、第 3 天起 10 颗),让身体有适应的缓冲。

**旅行 / 出差**:扁康丸常温保存,可分装至小药盒随身携带。国际旅行通关建议将完整外包装(含成分表)一并放入行李箱备查。我们的客服可协助提供英文版成分证明信。